一般来说10厘米的囊肿是比较大的囊肿，如果受到外力，很容易引起破裂的情况，这应该及时手术进行治疗。

成子宫附件囊肿的原因，一是炎症所引起，二是内分泌失调所造成。所以在饮食方面，主要是在平时多吃一些蔬菜、水果，不要吃辛辣刺激、油腻性食物；多增加一些体育锻炼；不要喝酒、抽烟，保持心情的愉悦。这些都能使内分泌保持良好的状态，减少疾病的发生。

注意休息，注意饮食，注意保暖，调整心态，定期复查。