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饭前吃什么东西可以开胃

发布时间: 2020-12-02播放次数:378
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胃口不好、食欲不振的患者,饭前适当地吃一些山楂、西红柿、酸菜、香菇能够起到开胃的作用。

胃口不好,在饮食上可以吃一些健脾、开胃、美味以及微酸的食物,能够促进食欲。常见的有山楂,适量吃山楂可起到健胃、消食、增强食欲的作用。西红柿里面的营养丰富,含有维生素C、维生素B1、维生素B2、钙等营养成分,生吃或凉拌、做汤都可以,饭前适量地吃西红柿,有开胃作用。另外,吃饭时搭配一些酸菜,补充营养的同时,还能够促进食欲。

长期胃口不好,需要到医院进行检查。因为胃肠道蠕动减慢、消化不良、胃动力不足、慢性胃部疾病均会引起胃口不好,需要服用药物进行治疗、调理,能够改善症状。

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