秋季鼻子干燥应该吃什么

秋季鼻子干燥，建议吃以下的东西：

1.水果类。建议多吃苹果、西瓜、雪梨、柚子、猕猴桃等之类的水果。上述水果含有丰富的维生素A、B、C、E，能够促进黏膜腺体的再生，促进黏膜分泌功能的恢复，能够缓解鼻腔黏膜干燥。

2.蔬菜类。建议患者适当地多吃青椒、大白菜、西葫芦等之类。能够补充丰富的维生素，对缓解鼻子干燥也有一定的辅助效果。

3.建议患者适当地多吃粗纤维的食物，比如地瓜、土豆等之类。粗纤维能够促进大肠蠕动，避免患者便秘，因为一旦便秘了，很容易诱发患者出现鼻腔黏膜干燥、上火等之类的表现。