脑梗后做腿部康复训练的具体措施大致如下：

首先针对不能下床活动的人群，由家属帮助做腿部的肌肉按摩，促进肌肉的收缩功能，保持肌肉的张力，帮助多做腿部的屈伸运动，逐渐地指导患者自己完成腿部运动，锻炼腿部力量。

当能够下床运动时，建议家属做好安全防护，避免摔伤。重点要进行腿部的主动运动训练，指导独立完成腿部的屈伸动作，尽快改善不适症状。切记运动时间和运动训练幅度等，要严格咨询医生。