缓解肚子疼的小妙招，主要是指采用非药物的治疗方式缓解。如果肚子疼症状较为严重，可以调整患者的姿势，比如蹲位或者是侧卧位。可以使用局部的热敷，或者局部按摩腹部，观察腹痛症状是否有缓解。

假如患者既往有慢性胃炎，因为吃了刺激性的食物后引起腹痛时，可以适当喝温热水，以及喝牛奶，稀释分泌过多的胃酸，有利于症状的改善。

假如通过上述非药物治疗的方式，患者的症状没有明显缓解时，则需要及时到医院就诊，完善相关的辅助检查。