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神经系统衰退要注意戒烟,吸烟能对神经系统产生短期的兴奋来放松情绪,但长期损害比较严重。
目前医学界有一个共识,即吸烟有害健康,烟草含有30多种有毒物质,其中尼古丁的毒性最大,从20根香烟中提取的尼古丁会毒死一头大牲畜,在人吸烟时,虽然只吸入一小部分尼古丁,并使神经系统产生短期兴奋,但会产生自主神经系统紊乱。
吸烟对老年人的危害更大,尼古丁会使老年人血液循环恶化、血管收缩、高血压和冠心病加重。
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