经期乳头刺痛是因为月经期间，体内雌激素水平上升，而雌激素会促进乳房组织的增生，一般情况下，在月经过后，雌激素水平减退，乳头刺痛的症状会有所好转，倘若乳头刺痛的症状没有好转，则有可能是发生病变。

建议去医院，查下乳腺彩超，排查下是否有乳腺增生，乳腺增生后会增加腺体对神经的刺激，进而导致乳头的刺痛。如果是乳腺增生，可选择使用逍遥丸治疗。

同时，乳头周围血运障碍也会造成局部刺痛，可以采取一些物理方法来促进血液循环，比如理疗或者按摩。