常见的降尿酸的食物有薏米，荞麦，柠檬，橙子，萝卜，蒲公英，石榴，苹果等。患有高尿酸血症的患者在用药物调理治疗的同时，应该注意饮食，不要进食过多肉类的食物，容易使尿酸进一步增高。患者宜多吃一些薏米，荞麦，柠檬，橙子，萝卜，蒲公英，石榴，苹果，丝瓜，南瓜等食物。这些食物含有丰富的维生素，矿物质和微量元素，经常食用，可以降低体内的尿酸，这些食物含嘌呤较低，热量较高，有利于身体的健康。患有尿酸增高的患者，不要吃过多海鲜类的食物，患者应戒烟戒酒，宜多喝白开水，注意休息。