手肘骨折吃什么

手肘骨折可以吃以下食物：

1.手肘骨折初期，应该以清淡饮食为主，多吃富含维生素的食物。如蔬菜、水果，以利于消除骨折处的淤血肿胀，促进血液循环。

2.到了骨折中期，此时骨折情况已基本稳定。此时应在保证营养全面的基础上，适当增加含钙、维生素D和蛋白质丰富的食物。如肉类、鱼类、蛋类、奶制品等。但不要过于油腻，因为此时患者由于骨折导致缺乏运动，消化功能减弱，过多食用高热量的食物易导致肥胖。

3.骨折对身体的伤害还是很大，可以适当食补。比如吃一些海参或者喝一些鸡汤、排骨汤。汤里面可以配合当归、杜仲、田七等一起煲汤。也有很好的补气养血、活血化瘀、补肾通络的作用。