其实女性怀孕最主要的就是夫妻双方生殖系统没有异常，身体状况良好。所以我们在备孕之前，首先要做好孕前检查。比如说你有宫颈糜烂，他可以引起白带比较粘稠、精子难以通过。如果是这样的话，你就需要治疗了。还有的女性，她患有阴道的炎症，比如滴虫性的阴道炎，这个滴虫，他就可以吞噬精子，引起受孕困难。所以女性在怀孕之前，首先要做常规的妇科检查。盆腔超声，我们来了解一下生殖系统有没有异常的现象，有没有盆腔的炎症或者阴道的炎症。此外，还要抽血化验血常规，了解有没有严重的贫血。这些情况都有可能会影响到正常的怀孕。如果发现有问题及时的先进行治疗。此外，要把握好备孕的时机，一般来说女性在排卵期前后4-5天内安排隔天同房就可以增加受孕机率。

有的人说，我到了排卵期，我可不可以天天同房或者一天同房好几次，这样不是更容易受孕吗？其实并不是的，如果性生活过于频繁，有可能会降低精子的质量。反而影响正常的受孕，所以一般建议是在排卵期安排隔天同房，增加受孕的机率。此外，还有一些特殊的人群，在备孕的时候也有一些诀窍，比如有些女性，她因为种种原因，比如宫外孕，把一侧的输卵管切除了，那么我们可以在超声的引导下，我们了解哪一侧排卵。比如监测的输卵管这一侧的卵巢排卵了，那么我们安排在排卵期进行同房，就更容易怀孕。此外要求不管是夫妻哪一方，在备孕的半年之前就要开始戒烟、戒酒、参加适当的体育锻炼，这样身体体质条件好了就更容易怀孕了。