3岁的宝宝头睡偏：

1.可以调整一下宝宝的睡觉姿势，让宝宝偏向对侧睡觉，同时进行头部睡姿适当固定，比如使用专门纠正宝宝头睡偏的枕头，这样能够更好地改善宝宝头部外形。

2.平时要注意加强孩子的饮食调节，多吃一些富含钙质的食物，比如鸡蛋、牛奶等。这样能够给宝宝提供丰富的钙质，更好地促进骨骼发育，避免因为缺钙而导致佝偻病，造成头部骨骼畸形。

3.如果宝宝只是轻微的头睡偏，家长不要过于担心。随着宝宝脑细胞的逐渐发育，头骨也会慢慢产生变化，等到孩子发育到成人的头骨时，外形就会得到改善，而且有头发的覆盖，看不出宝宝有头睡偏的现象的存在，所以家长不要太过于担心。