导致了动脉硬化的原因也是比较多的，但最为常见的就是由于高血压。

因为高血压发生以后就会影响血管内皮，导致血管内皮的损伤，也容易引起动脉硬化，会使动脉管腔变得狭窄。或者是由于高脂血症、糖尿病，大量的吸烟、酗酒都会影响血管内皮的，所以容易形成脂肪斑块，最终导致动脉硬化。所以出现了动脉硬化的情况，就要针对原发疾病进行治疗，同时要改变患者不良的生活习惯。

日常的饮食起居一定要有规律，要避免熬夜劳累，避免吸烟、酗酒。患者的饮食要以清淡、易消化的为主，可以吃一些新鲜的水果、蔬菜、奶制品、豆制品等，还要适当地进行一些体育锻炼。