怀孕了头晕怎么办

怀孕了头晕可能与早孕反应有关。通常不需要进行特殊处理，主要是合理休息并且均衡饮食，在怀孕12周后可能会逐渐缓解。

如果睡眠质量不佳所引起的头晕，应当对睡眠质量和时间进行调整，消除不良的睡眠环境，并且改变心理状态，保证充足睡眠，头晕的症状会消失。

如果在怀孕中后期孕妇出现了贫血，也容易引起头晕，可能还伴有面色苍白等症状。通常为缺铁性的贫血，应当多食用补血补铁的食物，在必要时还应口服铁剂进行补充，防止出现严重贫血。