月子里有必要绑腹带吗

月子里没有必要绑腹带。产后自己的肚子比较大，是因为曾经装宝宝好多个月，并不是在宝宝出生后马上就会缩回去，也并不会因为戴腹带而加速肚子减小的速度。

戴收腹带并不能真正地减少自己体内的脂肪含量，反而有可能会因此而影响到自己的血液循环，也是会因此而影响到舒适度，甚至影响睡眠，有可能会因此而影响到健康的问题。

哺乳期要控制肚子大小，还是要做到管住嘴、迈开腿，要有适当的活动。增加母乳量并不是非得大量吃，重要的还是要增加对乳腺的刺激，比如让宝宝勤吸吮。