顺便后24小时内就可以用绑腹带。绑腹带有利于子宫的恢复，对女性的体型有一定的帮助。但是绑腹带不能够太紧，也不能够太松，否则就会起不到效果或者不利于血液循环，还会对产妇的身体造成伤害，因为此产妇绑腹带也要随时观察。

女性生产后一个月要注意休息，避免碰冷水和吹风、避免过度运动，要保证充足的睡眠。

饮食上要加强营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，忌食生冷、辛辣、刺激性食物。同时还要注意阴道卫生，内裤要勤洗、勤换，禁止性生活和盆浴。