月经期间可以敷面膜。

女性在经期敷面膜不会影响到月经的来潮以及月经量的多少，并且在月经期体内的激素水平改变，皮肤容易变得干燥、粗糙，容易长痘痘等症状 ，而合理的使用面膜可以改善皮肤，对皮肤有好处，所以月经期能敷面膜。

但要选择以前常用的面膜，不要换新的，以免出现过敏症状，还要用常温下的面膜，不使用冰箱内冷藏过的面膜，以免刺激皮肤受寒后引起不适反应。

经期适当的护理皮肤不会有危害，注意经期的卫生，多吃青菜瓜果，以及高蛋白补气血的食物。