头疼、浑身特别难受有可能是存在头痛类的病症，分为原发性的头痛和继发性的头痛。也有可能是偏头痛，包括血管神经性头痛以及紧张性头痛，所以要针对性地进行治疗。

在平时要学会放松，如果压力过大也需要学会调节。特别是过度的焦虑和抑郁，不仅容易引发头痛，还容易导致失眠，需要及时地使用抗抑郁和抗焦虑的药物进行治疗，用药时谨遵医嘱把握合适的剂量。

除了可能是存在神经受损症状引起的头痛之外，也有可能是存在颅脑疾病引发的头痛，比如存在脑血肿或者是脑肿瘤病变，需要针对性地进行治疗。并且要注重在头疼的时候，可以多补充一些富含铁元素和维生素C的食物，而且要避免抽烟、饮酒。