头疼、难受，首先要量一下体温，看是不是体温升高造成的不适反应。排除发热的可能性后，就需要考虑是神经血管性偏头痛引起的症状。

对于偏头痛的问题，可以通过休息或者外出到空气新鲜的地方散步，都能缓解轻微偏头痛。严重的偏头痛可以暂时服用止痛药物。但如果经常偏头痛，还是需要查明病因。另外，血压、血糖也会影响脑部，比如高血压患者，可能就会经常出现晨起头痛的问题。

最后，要考虑是脑部疾病，比如脑部肿瘤、少量脑出血等问题，都有可能引起头疼、难受。