老年人易发肩周炎主要原因与肩关节的劳损和退变有关。年龄越大，关节周围的韧带或者筋膜会出现松弛，也容易出现肩关节的劳损，局部的血液循环也会出现不通畅的情况，在受凉或者长时间一个姿势，就会诱发肩周炎。

出现肩周炎以后，首先应该注意保暖，避免过度的劳累，可以适当的进行肩关节的自我锻炼，防止关节出现粘连，影响正常活动。如果疼痛比较明显，可以口服活血止痛的药物，也可以进行适当的按摩、推拿、理疗，以缓解肌肉痉挛，改善血液循环。

如果出现了关节的粘连或者疼痛，经保守治疗效果不佳，就需要去正规医院的骨科，由专业医生采取局部的封闭注射，或者微创手术进行治疗，可以取得不错的效果。