一岁的宝宝如果中暑了，需要给予紧急处理。

1.要马上离开这个导致中暑的高温环境，马上把孩子抱到空气凉爽的地方或者是阴凉处，平卧休息。

2.就是立即脱掉孩子的衣服进行散热。

3.可以用温水或者冷水擦浴，或者使用风扇，或者是使用空调，来帮助孩子降温。

4.一定要给孩子补充适量的水分，可以选择含盐的清凉的这些饮品。例如，如果孩子症状没有缓解，必要时要马上就医，同时要积极地给予输入葡萄糖、生理盐水，进行补液，避免孩子发生严重的情况。