2岁宝宝中暑后出现没有精神的现象，首先需要缓解和改善宝宝不舒服的症状，立即将宝宝抱到空气比较清新、阴凉、通风的地方，同时脱去宝宝过多的衣服，解开孩子的衣领。

此外，可以用温水擦拭孩子全身上下，特别是大动脉搏动处，比如腋下、大腿根、脖颈、手心、脚心，有利于孩子散热。

还可以给孩子多喝一点温开水或者淡盐水，从而补充丢失的水分和电解质。还可以喝一点藿香正气口服液、夏桑菊颗粒等缓解症状。如果中暑情况严重，应该立即去医院就诊，在医生指导下根据具体情况，采取相应的措施进行处理。