流产后落下腰疼应该注意保暖，注意不要过于劳累，同时建议明确是否腰部本身出现问题，比如腰肌劳损、椎间盘问题。

一般流产后着凉或者劳累可能会导致下腹部坠痛以及腰骶部酸胀痛，所以流产后应该注意休息，不建议过早同房以及干重活，都不利于产后恢复。如果有炎症表现时一定要及时用药治疗，营养饮食，贫血的应该及时纠正贫血，注意保暖，不要吃生冷性食物。

如果近期不打算备孕建议做好避孕措施，宫内节育器或者短效口服避孕药都是避孕效果明显的措施。