高血压患者应该避免，哪些能够引起血压剧烈升高的举措，比如情绪激动、发怒、暴饮暴食、吸烟、饮酒，还有剧烈的运动比如跑步、蹦跳、快速下蹲起立等。避免冬泳等，因为寒冷刺激也会导致血压升高，避免听节奏比较快的音乐。

这是由于以上的举措，往往会导致交感神经兴奋，引起外周毛细血管收缩、血压升高、心率增快、心输出量增加、血压增高、剧烈运动往往，还会诱发脑血管意外等。