男性正常的遗精频率是多少

正常男性一个月内出现3-4次的遗精属于正常频率。

如果长期频繁遗精，甚至一夜发生几次或者在白天也有遗精的现象，这种现象考虑为病理性遗精，主要见于泌尿系感染，如精囊炎、前列腺炎，睾丸炎等疾病，建议到医院就诊，针对性的治疗，遗精可以完全治愈。

生活中要出现遗精，要注意预防，平时注意性生活频率、注意劳逸结合和生活起居、避免熬夜、缓解工作压力、戒除手淫、适当运动锻炼，增强自身体质。