吃很多水果会得糖尿病吗

吃很多水果，并不会导致罹患糖尿病。

二型糖尿病的发病原因有遗传因素还有环境因素共同作用。环境因素主要包括有肥胖、不合理的饮食以及低运动量。

不合理的饮食主要指的是高脂肪的膳食。高脂肪的膳食与肥胖血糖水平和糖尿病的患病率是明显相关的，而富含纤维、植物纤维的膳食，有预防糖尿病的作用。

食糖过多并不会增加糖尿病的患病率，而水果主要是含的单糖以及维生素类的成分。所以吃很多的水果，也并不会导致糖尿病的患病率显著增加。

高脂肪的膳食主要指的是各种植物油和动物脂肪。尤其是动物性脂肪还有肉、乳制品等这些食物。