大便时肛门出来一圈肉，可能是内痔脱出、直肠脱垂、直肠息肉脱出等原因引起的。

内痔是由于痔区的静脉淤积形成的血管团，排便时由于腹压增高，痔核脱出肛门形成一圈肉，多伴有便血，也有可能是直肠黏膜与肌层发生分离，在排便时黏膜下移脱出肛门形成的肉团。

如果直肠息肉的直径长得比较大，排便的时候受到挤压，腹压增高也会造成息肉脱出肛门形成一圈肉，也不排除是肛乳头瘤脱出引起的，建议前往肛肠科做相关的检查，明确诊断，采取药物治疗或手术治疗。