中午睡醒了头晕，首先考虑可能是着凉、感冒引起来的。中午睡眠的时候如果睡眠时周围环境的温度较低，再加上自己没有充分的保暖，有可能会出现感冒，患者会有头晕的症状，还往往伴有鼻塞、流涕、咽痛、发热等不适的表现。这时候要根据患者的病情选择合适治疗方法。

病情较轻的可以多休息，通过人体自身的免疫力战胜感冒病毒。如果症状比较严重的患者，可以服用一些抗感冒的药物和退热镇痛的药物治疗。

中午睡醒了以后头晕，还有可能是颈椎病引起来的。这时候要改善生活方式，避免长时间低头玩手机，还可以口服一些改善脑供血的药物、针灸、推拿，以及物理因子等康复手段改善症状。