中午睡醒之后头晕晕的，可能与睡眠时间过久、脑内缺氧有关。在睡醒之后应当适当活动，并且注意室内的通风，多呼吸新鲜空气。当脑部的供氧量充足以后，头晕的症状会逐渐缓解。

如果在中午睡觉时身体着凉引起了感冒，也会导致头晕，应当多饮水、多休息。当症状严重时，还应口服抗感冒的药物进行治疗。

如果在午睡之后血压出现了增高的情况，也会出现头晕的症状。患者通常具有高血压病史，在必要时可口服降血压的药物治疗，比如硝苯地平缓释片。