多食不运动会导致四肢僵硬吗

多食不运动肯定是会造成四肢僵硬的。不爱运动的人在进行运动的时候，会明显感觉到自己反应比较迟钝，而且两关节膜会变得粗糙、肌肉收缩，因此会出现运动缓慢，从而导致腿脚不灵活；严重的患者还会出现酸痛的感觉，因此长时间不运动的人群就会导致身体僵硬。另外，长时间不运动的人群还会带来以下几点危害。

1.容易生病，经常不运动的人其实是非常容易生病，且很容易被细菌所感染，因此会造成抵抗力差，让身体变得更加体弱多病。

2.不利于排毒，经常不运动，呼吸速率也就会减慢，这样的行为不利于人体将废气以及废物排除。