蹲下站起来膝盖疼痛最常见的是老年性的骨关节炎。

因为膝关节软骨的磨损老化退变，出现膝关节下蹲困难，出现顺应性降低，蹲下站起来，疼痛加重，休息可以缓解。还有一些多见于年轻人，因为运动性损伤导致髌骨软骨剥脱，导致髌骨关节炎。蹲下站起来的时候，膝盖负荷增加导致出现疼痛。

还有可能是半月板撕裂以及韧带损伤。也会在蹲下站起来的时候，半月板撕裂部分卡压在关节间隙，以及韧带损伤之后，膝关节失稳造成蹲下站起，膝盖疼痛出现。