肾结石走路还是跑步

在身体状况允许的情况下，细小肾结石或是输尿管结石，可以选择跑步、跳高等活动。由于较大的运动量，常规的走路运动量相对较小，保守排石效果欠佳。

较大运动量更有利于体位改变，促使结石排出。走路的运动量相对较小，对排石效果可能不理想，适度的运动量是作为辅助的排石措施。

为了确切有效的将结石排出，还需要结合超声检查，明确结石的部位并且测量结石经线，综合评估后，选择药物保守排石或者是体外震波碎石方式排石，同时需要增加饮水量。