醒来就出现一直头痛的症状，有可能和晚上睡眠的质量不好，长时间的睡不着觉或者严重的睡眠不足有关系。

如果是跳痛或者紧绷一样的疼痛，有可能和血管紧张性头痛或者神经性头痛有关。早上起来气温过低，寒气入侵导致感冒，也可能诱发出现头痛的症状。醒来就头痛也有可能和患有颈椎的疾病，睡的枕头过高，压迫神经导致的头痛有关系。

患有脑供血不足、脑梗塞、高血压的病人也会诱发疼痛的症状，可以通过手法按摩的方法缓解症状。保持心情舒畅，保证睡眠，也可以去医院就诊，确定病因再进一步治疗。