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心慌无法入睡怎么办

发布时间: 2021-02-26播放次数:22
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心慌无法入睡,首先要明确心慌的原因,针对不同的原因进行处理,使心慌得到缓解。

心慌可以是功能性的原因,如紧张、焦虑,喝浓茶、咖啡以及其他不良的生活习惯引起。需要去除这些诱因,夜间要保持平和的心情,必要时可以给予镇静的药物或者抗焦虑的药物调整睡眠。

有些心慌是因为疾病造成,需要积极地对相关的疾病进行控制,如控制心力衰竭和心律失常的发作,有效地治疗甲亢和贫血等。只有使这些疾病得到控制,才能缓解心慌的症状,改善睡眠。

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