从下蹲到站起来的过程中，出现了头晕、眼前发黑，这是体位性低血压导致的。下蹲和平躺的位置，跟站立起来相比，需要更高的血压水平，把血液运送到大脑，要重新调节全身的血压和血液分布。

如果植物神经功能紊乱，神经血管调节能力差的人，就不能及时保证大脑得到足够的血液供应，从而出现这种大脑缺血、缺氧的表现。

这类人群在起立的时候，动作要缓慢，要防止因为摔倒导致骨折等意外。可以先坐着休息，等症状缓解后，再尝试缓慢站立。