腿疼、腿部有积液：

1.要注意休息，这种情况和劳累、受凉、活动过多造成的渗出有关系。如果积液比较多，最好是卧床休息，并且通过抬高患肢，加速积液吸收和回流。患肢要抬得比心脏高，最好应用骨科支架。

2.同时要针对疼痛积液的情况，应用非甾体类消炎、镇痛药物和舒筋散寒、活血化瘀的中成药。

3.去正规医院检查一下磁共振，看看积液的量和损伤情况。

4.注意局部有没有红热、肿胀，排除感染引起的疼痛积液。可以用中草药或者西药进行湿敷和冷敷，对症抗感染治疗。

5.非常严重，需要进行手术治疗。

6.后期注意进行锻炼，定期复查。