小孩反复感冒怎么调理

小孩反复感冒与机体免疫力低有关。建议加强运动锻炼，促进生长发育，还能提高机体免疫力。平常要注意孩子的防寒保暖，天气冷暖变化时，及时增减衣物，避免受凉，可以减少感冒的发生。还要注意孩子睡眠的时间，避免经常熬夜，否则会导致免疫力下降。

除此以外，还要注意饮食，多吃含锌高的食物，比如瘦肉。也可结合医生的意见适量补充微量元素，可以提高机体免疫力，防止感冒发生。尤其是感冒的高发期，减少带孩子到人多、密集的环境，比如商场、集市。必须出门时，可以给孩子佩戴口罩，外出回来后进行手部的清洗。

如果孩子反复感冒，必要时可以接种流感疫苗，也是预防流感最有效的方法。