小腿腓骨骨折一般建议四周左右去医院拍片检查，如果有骨痂的生长，可以进行弯曲膝关节的动作。

如果复查没有骨痂的生长，还不能进行大幅度的运动，因为骨折还不稳定，如果进行弯曲动作，有可能牵拉张力会导致骨折错位。但是可以适当地按摩膝关节部位的肌肉，促进血液循环，防止出现肌肉僵硬、关节僵硬。

骨折恢复期间应加强自身的营养调整，个人的生活作息，增加自身的抵抗力，有利于病情的恢复，减少烟酒的刺激，注意骨折部位的防寒保暖。