得了风疹脸很热，可以在选择药物治疗的同时，外用冷毛巾冰敷。

风疹这种疾病本身是由于病毒感染引发的一种皮肤病，脸部出现发烧是很正常的现象。可以选择使用一些解热镇痛药，比如对乙酰氨基酚、布洛芬等药物控制发热，这样可以使脸部的发热症状逐渐缓解。有必要也可以选择使用冰毛巾冷敷，或者在局部涂抹酒精。通过物理手段使温度逐渐下降，从而达到恢复生活质量的目的。

但是，不建议在完全恢复正常之前，与他人发生过于亲密的接触，避免将这种疾病传染给别人。