女性例假不规律可能是因为平时没有养成良好的生活习惯、作息不规律、过度节食减肥或者精神高度紧张等引起了内分泌失调，导致了一些功能性的月经不规律。

还有可能是因为服用了某些药物，比如经常服用紧急避孕药，或者服用一些抗抑郁的药物而导致的月经不规律，当然也可能是患有妇科炎症、子宫内部长有息肉或者肌瘤导致。

例假不规律最直接影响的就是生育，因为无法排卵，受孕会比较困难，所以一旦出现例假不规律的情况应该及时调理，要积极参与运动锻炼来增强体质和提高免疫力，才能有效避免月经失调的发生。