十四岁的女孩月经不调，可以密切观察，必要时到医院进行检查治疗。

每个人的身体情况不同，月经来潮的时间早晚也不一样。大多数女孩在十二三岁的时候来月经，也有部分女孩十四岁左右才来月经。如果十四岁是在来月经的初潮的第一年或第二年，身体的发育、卵巢的功能、大脑、下丘脑垂体卵巢功能还没有建立起来，出现月经不规律是正常的现象。

如果是以上因素引起的月经不规律，一般不需特殊调理，随着器官功能的逐渐成熟，两年左右月经可以出现规律。如果月经来潮时间比较长，偶尔一次月经不规律，也要密切随访。建议可以到医院做一个盆腔超声，必要时候做性激素测定，也就是性六项来了解激素水平的变化，根据检查结果进行有针对性的治疗。