人流后出现乳房疼痛可以采取下列措施：

首先，应该卧床静养，尽量不要穿戴内衣，减轻对乳房的压迫。

其次，在医生指导下服用镇痛药物，服用疏肝理气药物，帮助改善乳房疼痛。

出现这种症状主要由于女性进入孕期，雌激素、孕激素分泌水平升高，在人流后将胎盘取出，身体内雌孕激素水平陡然降低，此时就会刺激乳房疼痛。

因此，随着人流后逐步恢复，身体内激素水平逐步稳定下来，乳房疼痛症状也就慢慢消退。期间要注意保持良好心情，避免生气上火，注意饮食清淡，可以促进症状消退速度。