肥胖对身体的危害是非常大的，因为目前生活水平逐渐的提高，所以人们在合理饮食上很多都得不到足够的重视，经常是每天食用大量的含蛋白质、脂肪以及高热量的食物，并且运动量逐渐减少。现在不像以前，现在的工作和学习，几乎都处于静坐的方式。所以会导致人能量的蓄积增多，脂肪的生成越来越多，就会形成肥胖。肥胖对身体的伤害主要表现为以下几点。

首先，肥胖容易引起胰岛素抵抗，时间一长就引起了胰岛贝塔细胞功能的下降，而导致糖尿病的形成。

其次，肥胖人群一般都会合并有高脂血症，而高脂血症是高血压和冠心病的高危因素；如果长期的肥胖就容易引起的高血压、冠心病，从而引起心脏不适或者是心肌梗死。

第三，肥胖也会引起负重关节的严重变形，因为体重的增加，所以关节的负重增加；就容易导致关节变形、关节腔积液、关节疼痛。