舌苔白厚怎么调理

关于舌苔白厚怎么调理的问题。

舌苔白厚，主要是由于脾虚，有湿引起的。调理平时要注意，多吃清淡饮食，少吃油腻以及肉类食物。不可以吃，红小豆薏米粥，有清热祛湿的作用，也可以吃大枣小米薏米粥能够起到健脾胃，养气血，祛湿的作用，或者是吃大枣，山药，枸杞，薏米粥能起到健脾补肾，去湿清热的作用，每天自我按摩足三里，内关穴等有很好的健脾祛湿、调理肠胃的作用。