8个月的宝宝一般每天可以吃1-2次饭、1次水果、4-5次的奶。通常情况下,宝宝月龄满4-6个月以后,可以考虑添加辅食,首先引入的是强化铁的米粉,其次是根茎类的蔬菜和水果,能够给宝宝补充维生素和微量元素。
一般情况下,宝宝主要是以吃水果泥为主,应季的水果蔬菜都可以给宝宝少量吃,每天不主张吃太多的水果,因为所有的水果毕竟都是属于凉性的,越小的孩子吃多了容易引起腹泻。可以给宝宝经常吃的是苹果、梨、香蕉、橙子。如果是草莓和火龙果,不建议给孩子吃,因为里面含有籽的成分,可能会引起宝宝腹泻。太甜的水果一次也不能让孩子吃太多,吃完了以后要给孩子漱口,避免引起上痰,比如芒果。
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