高龄产妇相对年轻产妇本身身体各项机能都要差一些，加上孕期还要供给胎儿营养物质，所以一定要特别注意补充足够的营养。

孕期应该多增加肉类、鸡蛋、牛奶等的摄入，还要补充维生素含量高的水果和蔬菜。但是，也要注意不要吃脂肪以及糖分过高的食物，以防止引起妊娠期间的高血压以及高血糖，还可以在医生的指导下补充DHA，对于胎儿发育很有帮助。

孕期要定期做产检，如果孕妇本身以及胎儿的发育各项指标都正常，也不用进行特别的补充营养，只要正常饮食即可。