长期酗酒可能会导致脑出血。
长时间喝酒,容易出现脑血管的硬化和脑血管的粥样斑块。长期酗酒会导致血管收缩,如果斑块掉落在脑血管,出现血管的狭窄,可能会出现脑缺血发作,病情严重的会出现脑梗死或者脑出血。因此,平时在日常生活中要注意少喝酒或者不喝,低盐、低脂饮食为主,做到定时、定量,避免吃太饱或者太咸。
可以多吃一些含维生素较高的食物,如新鲜蔬菜和水果等,维生素C可降低胆固醇,增强血管的致密性,防止出血。还可以多吃一些含碘丰富的食物,如海带、紫菜、虾米等,碘可减少胆固醇在动脉壁沉积,防止动脉硬化的发生。
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