酗酒可间接导致脑出血。因为饮酒后可能会导致血压升高,使血液循环速度加快,容易引起脑血管破裂出血。因此,在日常应戒酒。
脑出血的最重要原因之一为高血压,高血压患者应当严格控制自己的血压,长期服用降压药物。如果血压出现了异常,药物无法控制,应就医治疗。在日常也应控制自己的情绪,避免情绪紧张,碰到任何事情,不要着急生气。
如果身体过于肥胖,应当积极进行减肥,因为肥胖极易导致高血压、高血脂等疾病。
在工作和生活当中避免过度疲劳、过度用脑,饮食要清淡,防止出现便秘,在大便时也不要太用力。
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