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吃维生素C不会长肾结石,由于该类维生素属于水溶性,治疗剂量的维生素C被人体吸收、利用,不会增加肾结石的发生几率。一旦是过大剂量长时间补充,不被吸收的维生素C以草酸形式排出体外。
为了减轻肾脏以及胃肠道功能负担,不要盲目自行补充维生素C,饮食结构中适量增加当季节新鲜蔬菜、水果类,即可达到补充维生素C的效果。
为了降低肾结石发生几率,平时生活中还需要养成饮水习惯,促使尿液量生成增多,有利于钙盐以及尿液结晶排出,可有效预防肾结石。
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