跑步后出现心脏闷痛，首先应该停止运动，最好能平躺安静休息，这样可以使身体处于彻底放松的状态，就可以缓解跑步引起的心脏闷痛。

另外，最好能检查一下心脏闷痛是什么情况，因为跑步后出现心脏闷痛，有可能是发生了心肌缺血。而能够引起心肌缺血的原因，主要是由于冠状动脉的病变引起的冠状动脉狭窄，包括动脉硬化或者粥样斑块形成之后，导致的冠状动脉血管的狭窄，也有可能是心肌桥的形成，导致冠状动脉及其分支受卡压引起的。

可以先做一个心电图或平板运动心电图，观察心电图会不会有动态改变。必要的时候可以做冠脉CT，或者冠脉造影检查来明确病变的具体情况。再根据检查结果选择最合适的治疗方案。