1.因为火激红斑最主要的发病原因是局部的皮肤长期受温热作用引起的，所以火激红斑的患者平时是要注意保护皮肤，避免反复的长期接触热辐射源，发现并避免和热源接触对于火激红斑的预防有一定效果。

2.随着电脑的普及，电脑相关的皮肤热辐射的损伤也逐渐引起了一定的关注。尤其是儿童、年老体弱者、孕妇是较为敏感的人群，建议电脑使用的时候，和屏幕至少保持有70厘米的距离，而且尽量减少与电脑的接触时间，使用电脑之后需要及时用清水清洗掉面部暴露部位的电磁辐射的颗粒，以减轻辐射的危害。

3.使用电脑的时候，还需要注意室内的通风，经常做一做体操来缓解脑供血不足的一些问题。应该减少长期烤火取暖的时间，理疗、蜡疗、红外线热透疗法、热水袋的使用时间。如果是因为职业需要长期暴露于热源的人，像厨师、铁匠，就应避免同一个部位长期的暴露于热源。

以上是关于火激红斑的预防的相关问题，进行的一些简单的解答。谢谢您的聆听。